योग, ध्यान एवं प्राणायाम के चमत्कार / Yog Dhyan Evam Pranayam Ke Chamatkar

आज मनुष्य भाग दौड़ एवं तनाव भरी ज़िंदगी के कारण अनेक रोगों से पीड़ित है तथा उसके लिए ध्यान व प्राणायाम रामबाण सिद्ध हो रहे हैं | ध्यान व प्राणायाम में सफलता प्राप्ति के लिए मन की एकाग्रता परम आवश्यक है | इसके साथ-साथ विभिन्न आसनों एवं व्यायामों की भी महत्वपूर्ण भूमिका है | प्रस्तुत पुस्तक में ध्यान, योग, प्राणायाम व आसनों के माध्यम से निरोगी रहने के अचूक उपाय बताए गए हैं |